Le feste sono state calde, scintillanti e con più tavoli da spuntini di quanti chiunque avesse previsto. I piatti erano pieni, le routine flessibili e la pancia gonfia era inevitabile. È stato divertente, festoso e necessario dopo un lungo anno.
E ora, mentre dicembre cede il passo a gennaio, è il momento perfetto per tornare a sentirti te stesso.
Nessuna pressione. Nessun "anno nuovo, nuova me". Solo piccoli passi, supportati da prove concrete, per aiutare il tuo corpo e la tua energia a ritrovare il loro ritmo.
Ed è qui che entra in gioco il tuo semplice duo post-vacanza , ovvero il pacchetto De-Puff & Sculpt . Questo pacchetto contiene 2 prodotti di punta, Creatine e De-Blo. Continua a leggere per scoprire perché potrebbero essere il tuo perfetto rimedio per le vacanze.
Perché la creatina?
La creatina è un composto naturale che svolge un ruolo essenziale nella produzione di energia durante l'esercizio fisico ad alta intensità. Circa il 95% della creatina presente nell'organismo è immagazzinato nel muscolo scheletrico, con quantità minori nel cervello, nel fegato e nei reni.
Il corpo produce naturalmente una certa quantità di creatina, ma ne produce solo circa la metà di quella che i muscoli possono immagazzinare. La sola dieta raramente raggiunge livelli ottimali.
Questo è poco pratico per la maggior parte delle persone. Per vegetariani e vegani, che naturalmente consumano pochissima creatina, l'integrazione diventa ancora più preziosa.
Come funziona la creatina
La creatina agisce come sistema energetico a risposta rapida dei muscoli:
- Aumenta la produzione di ATP: la creatina aiuta a rigenerare l'ATP, la principale fonte di energia del corpo durante l'attività fisica intensa. Più ATP significa più potenza in ogni squat, affondo e glute bridge.
- Supporto alla produzione di potenza: le riserve di ATP si esauriscono in pochi secondi. La creatina aiuta a reintegrarle rapidamente, consentendo di eseguire movimenti di potenza con maggiore facilità.
- Miglioramento dell'idratazione cellulare: la creatina attira l'acqua nelle cellule muscolari, creando un ambiente ottimale per prestazioni e recupero. Questa idratazione conferisce ai muscoli un aspetto più pieno e tonico, compresi quelli che si allenano nel giorno dedicato alle gambe.
- Ritarda l'affaticamento: aiutando a mantenere livelli più elevati di ATP, la creatina supporta sessioni di allenamento più lunghe ed efficaci. Perfetta quando desideri un po' di energia in più per i tuoi allenamenti incentrati sui glutei.
Benefici della creatina
La creatina monoidrato è uno dei nutrienti più studiati nella scienza dello sport. Gli studi riportano numerosi benefici, tra cui:
Uno studio recente ha dimostrato che la creatina può anche favorire l'acutezza mentale in caso di carenza di sonno, con effetti positivi sull'umore e sulla concentrazione dopo aver dormito poco, il che è perfetto per quando si entra in ufficio il 2 gennaio!
Novomins Creatine Gummies
In un mercato pieno di prodotti che non sempre corrispondono alle dichiarazioni in etichetta, le caramelle gommose alla creatina Novomins sono la scelta giusta. Tutti i nostri prodotti sono testati in modo indipendente da Eurofins, quindi puoi essere certo che ogni caramella gommosa contiene esattamente ciò che è indicato sull'etichetta.
Un piccolo extra
Il periodo delle feste porta con sé piatti più abbondanti, serate più lunghe, viaggi e turni di routine che spesso portano a una sensazione di gonfiore, a vestiti che improvvisamente sembrano più stretti o a quella fastidiosa sensazione di pesantezza che persiste per tutto il giorno.
Ecco perché il pacchetto De-Puff & Sculpt include le nostre NUOVE caramelle gommose, formulate per aiutarti a sentirti più leggera e sicura di te durante le festività e ogni giorno dopo...
Saluta De-Blo
Quando la stagione si fa più ricca e la routine si scombussola, la pancia può diventare un po'... ostinata. Il gonfiore si manifesta spesso quando digestione, idratazione, equilibrio intestinale, ormoni, sonno e stress si scontrano.
Le caramelle gommose De-Blo riuniscono ingredienti botanici, fibre, batteri benefici e nutrienti che favoriscono i naturali processi digestivi.
La scienza De-Blo
Un microbioma intestinale diversificato è associato a un benessere digestivo generale. Quando questo equilibrio si altera, cambiamenti come gonfiore o irregolarità possono essere più evidenti.
Le caramelle gommose De-Blo contengono ingredienti sia probiotici che prebiotici, che agiscono in sinergia per favorire la crescita di batteri benefici, mentre delicati ingredienti botanici offrono ulteriore comfort nella tua routine quotidiana.
1. Batteri amici: Lactobacillus rhamnosus
Ogni porzione fornisce 2 miliardi di UFC di Lactobacillus rhamnosus, uno dei ceppi probiotici più studiati.
2. Fibra prebiotica di inulina
Abbinato alla fibra prebiotica inulina, i benefici si estendono ulteriormente. L'inulina funge da nutrimento per i batteri intestinali benefici, favorendone la crescita e supportando la diversità microbica.
Combinando un ceppo probiotico come L. rhamnosus con l'inulina prebiotica, le De-Blo Gummies supportano entrambi i lati di questa equazione: introducono batteri benefici e forniscono il nutrimento di cui hanno bisogno per prosperare.
3. Bromelina: supporto alla digestione delle proteine
La bromelina è un enzima naturale derivato dall'ananas, incluso per il suo ruolo nel favorire la digestione delle proteine. Durante le festività natalizie, i pasti spesso contengono quantità maggiori di proteine, come arrosti, avanzi e qualche panino al tacchino di troppo.
La bromelina può favorire la scomposizione delle proteine alimentari nell'ambito di una normale digestione, favorendo il sollievo quando i pasti sono più ricchi o pesanti del solito.
4. Delicate erbe botaniche
Ogni caramella gommosa contiene una miscela lenitiva di carciofo, tarassaco, semi di finocchio, zenzero e menta piperita, erbe tradizionali note per il loro ruolo nell'alleviare il gonfiore e favorire l'equilibrio digestivo.
5. Nutrienti digestivi
Le caramelle gommose De-Blo contengono calcio, zinco e vitamina B6, nutrienti coinvolti nel metabolismo energetico e nella funzione degli enzimi digestivi.
- Il calcio contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi , aiutando a scomporre il cibo in modo efficiente.
- Lo zinco supporta il normale metabolismo dei macronutrienti , favorendo l'elaborazione di proteine, grassi e carboidrati.
- La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.
Insieme, questi nutrienti costituiscono la spina dorsale essenziale di un sano processo digestivo, integrando gli ingredienti botanici e il supporto del microbioma presenti in ogni caramella gommosa.
L'hack che si adatta alla tua vita
Questa dolce settimana tra Natale e Capodanno non ha bisogno di eccessi. Ha bisogno solo di piccoli passi di supporto che ti aiutino a sentirti di nuovo con i piedi per terra.
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Una nota sulla coerenza
Sia le caramelle gommose alla creatina che quelle De-Blo funzionano meglio se assunte quotidianamente. Consideratele come abitudini tranquille che aiutano a sostenere l'equilibrio, la resilienza e a sentirsi pronti per qualsiasi cosa gennaio porti. Non un momento sporadico, ma un semplice ritmo quotidiano che vi sostiene anche dopo la fine delle feste.
Domande frequenti
La creatina provoca gonfiore?
La creatina aumenta l'acqua all'interno delle cellule muscolari, conferendo un aspetto più pieno e non si accumula sul viso o sulla pancia, come spesso accade con il gonfiore o la ritenzione idrica.
Perché usare la creatina monoidrato invece della creatina HCL?
La creatina monoidrato è la forma più studiata, convalidata e ampiamente utilizzata. Le ricerche attuali non dimostrano che l'HCL sia più efficace.
La creatina aiuta a perdere peso?
La creatina non causa direttamente la perdita di peso. Può supportare le prestazioni di allenamento, aiutando a raggiungere obiettivi di fitness a lungo termine.
La creatina fa bene ai vegetariani?
Sì. I vegetariani hanno spesso livelli di creatina naturale più bassi e la ricerca dimostra che l'integrazione può essere particolarmente benefica.
Posso assumere De-Blo solo quando mangio cibi che provocano gas?
Non è raccomandato. De-Blo funziona meglio se assunto quotidianamente. La costanza supporta il microbioma intestinale e aiuta a mantenere l'equilibrio digestivo.
Devo assumere De-Blo solo dopo un pasto abbondante?
È possibile assumerlo dopo i pasti più abbondanti, ma i risultati reali si ottengono con l'uso quotidiano.
Bere acqua mi farà sentire più gonfio?
Un'adeguata idratazione favorisce la digestione e aiuta a ridurre la ritenzione idrica. La disidratazione può indurre il corpo a trattenere acqua, peggiorando il gonfiore.
