Se ti è mai capitato di passare accanto a quello che sembra un ciuffo di capelli o un pompon che cresce su un albero, potresti esserti appena imbattuto nella criniera di leone.

I funghi criniera di leone, recentemente diventati popolari nel Regno Unito, sono stati utilizzati per secoli nella medicina tradizionale orientale e stanno finalmente ottenendo l'attenzione che meritano.

È un fungo molto produttivo che vanta una serie impressionante di proprietà benefiche per la salute, tra cui il supporto al cervello e alla memoria, la riduzione di stress e ansia, il miglioramento della salute intestinale e molto altro ancora.

Sembra troppo bello per essere vero? Ti promettiamo che la scienza lo conferma. Ma prima di buttarti a capofitto e aggiungere al tuo carrello online la scorta di deliziose caramelle gommose Novomins Lion's Mane per diversi mesi , è importante fare qualche ricerca.

Preparatevi a scoprire il potenziale di questo fungo peloso e continuate a leggere per scoprire di cosa si tratta, i suoi numerosi benefici per la salute e i vari formati disponibili, dagli integratori alle polveri.

Cos'è la criniera di leone?

La criniera di leone, nota anche come Hericium erinaceus, è un grande fungo bianco che cresce sui tronchi di alberi morti di latifoglie, tra cui quercia, faggio, olmo, betulla e acero. Dall'aspetto lanoso e peloso, deve il suo nome alla somiglianza con la criniera di un leone durante la sua crescita.

Il fungo è stato utilizzato per secoli nella medicina e nella cucina tradizionale dell'Asia orientale e contiene sostanze bioattive che potrebbero contribuire a migliorare lo sviluppo e la funzionalità dei nervi, oltre a una serie di altri benefici per il cervello, il cuore e lo stomaco.

Può anche essere utilizzato per alleviare stress, ansia e depressione e può proteggere i nervi dai danni. La ricerca suggerisce che migliora le capacità cognitive e ha risultati promettenti anche nella prevenzione o nel trattamento dell'Alzheimer e della demenza .

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È possibile trovare la criniera di leone nel Regno Unito?

Fortunatamente per noi, questi funghi non psichedelici, simili a pompon, sono completamente legali da acquistare e utilizzare nel Regno Unito. Possono essere acquistati freschi, secchi o in polvere nei negozi di alimentari e nei supermercati, oppure come integratori da Novomins. È persino legale coltivarli, anche se non lo consigliamo necessariamente.

Pensi di averne avvistato uno in natura mentre eri in giro? Anche se è perfettamente lecito scattare una o due foto con il telefono o la macchina fotografica e ammirare il suo aspetto unico e peloso, assicurati di lasciarlo stare!

La criniera di leone è un fungo molto raro nel Regno Unito e, come tale, è protetto dall'Allegato 8 del Wildlife and Countryside Act del 1981. Questa è la massima tutela legale per funghi e altre piante, rendendone illegale la raccolta.

Cosa fa per te la criniera di leone?

La criniera di leone sta guadagnando sempre più popolarità nel Regno Unito e in altri paesi occidentali grazie ai suoi numerosi potenziali benefici per la salute. Grazie al contenuto di composti bioattivi naturali, questi funghi poco appariscenti offrono potenziali proprietà anti-malattie.

Altri benefici del fungo criniera di leone nel Regno Unito includono:

Supporto per il cervello e la memoria

La ricerca suggerisce che la criniera di leone può aiutare a migliorare le funzioni cognitive. Questo perché il fungo è un nootropico , il che significa che contiene composti come ericenoni ed erinacine, che migliorano la salute del cervello e lo proteggono dal declino cognitivo dovuto all'invecchiamento.

Di conseguenza, la criniera di leone può contribuire a supportare le funzioni cognitive, tra cui il potenziamento della memoria. Studi hanno dimostrato che il suo effetto sui livelli del fattore di crescita nervoso può persino contribuire a proteggere il cervello dalla demenza e dal morbo di Alzheimer.    

Riduzione dello stress e dell'ansia

Grazie al suo effetto sulla crescita dei nervi, gli studi suggeriscono che la criniera di leone ha un effetto migliorativo sull'umore e può migliorare la salute mentale, alleviando i sintomi di stress, ansia e depressione.

Lo studio del 2010 della Biomedical Research ha esaminato gli effetti della criniera di leone sulle funzioni cerebrali e ha concluso che i partecipanti che hanno consumato il fungo per quattro settimane hanno riportato meno ansia rispetto al gruppo placebo.

Un altro studio condotto su donne in menopausa ha osservato una riduzione dell'ansia e della depressione dopo appena quattro settimane di integrazione.

Supporto del sistema immunitario

Hai bisogno di una spinta? La criniera di leone potrebbe essere proprio quello che ti serve.

Le ricerche condotte sugli animali evidenziano che può rafforzare e potenziare il sistema immunitario, aiutando l'organismo a proteggersi meglio da batteri e virus nocivi, come il raffreddore e l'influenza.

Ciò avviene aumentando l' attività del sistema intestinale , contribuendo a regolare i batteri nel tratto gastrointestinale, proteggendo così l'organismo dalle sostanze nocive che penetrano attraverso la bocca o il naso.

Benessere generale

La criniera di leone contiene sostanze chimiche benefiche per la salute e possiede proprietà anti-malattie, tra cui attività antiossidante e antimicrobica. Questo contribuisce a migliorare la salute e il benessere generale, favorendo anche un sonno migliore. 

Migliora anche la salute intestinale, supportando il tratto digerente e proteggendo l'intestino e la mucosa gastrica da infiammazioni e malattie come la colite ulcerosa . Infatti, è stato dimostrato che aiuta a prevenire le ulcere bloccando la crescita del batterio Helicobacter pylori , che può danneggiare la mucosa intestinale.

Criniera di leone per l'ADHD

Non ci sono studi o sperimentazioni cliniche a supporto della criniera di leone come trattamento per l'ADHD. Tuttavia, alcune persone la usano per trattare l'ADHD perché migliora le funzioni cerebrali. Può anche alleviare i sintomi di disturbi mentali come ansia e depressione, che spesso accompagnano l'ADHD.

Qual è lo svantaggio della criniera di leone?

Purtroppo, non sono stati condotti studi sugli effetti collaterali della criniera di leone sugli esseri umani. Tuttavia, il fungo è generalmente ben tollerato e considerato sicuro per l'uomo, senza gravi effetti collaterali negli studi sugli animali, anche a dosi elevate.

Gli effetti collaterali tendono a essere lievi, ma i più comuni includono nausea, disturbi gastrointestinali o eruzioni cutanee . Chiunque sia allergico o sensibile ai funghi dovrebbe evitare completamente la criniera di leone.

A causa della mancanza di informazioni, la criniera di leone non è raccomandata per le donne in gravidanza o in allattamento. Se si assumono integratori di fungo criniera di leone, è sempre consigliabile attenersi alla dose raccomandata. Se si verificano effetti collaterali negativi durante l'assunzione di criniera di leone, interrompere immediatamente l'uso e consultare il medico.

Quali sono le forme di criniera di leone disponibili?

Metodo di consegna	Costo	Benefici	Caratteristiche
Caramelle gommose alla criniera di leone	In media tra £ 10 e £ 20	Sapore gradevole, ottimo per chi ha difficoltà a deglutire le capsule tradizionali	Le caramelle gommose Novomins Lion Mane contengono una formula ad alta concentrazione di 2000 mg di criniera di leone e sono arricchite con vitamine B6 e B12 e iodio per ulteriori benefici per la salute. Delizioso sapore d'arancia Halal e senza gelatina
Capsule di criniera di leone	Da £ 10 a £ 50	Dose rapida e concentrata di criniera di leone	Comodo e facile da deglutire
Polvere di criniera di leone	Generalmente più economico rispetto a estratti e integratori. In media, dalle 8 alle 40 sterline e oltre per le versioni premium.	Un modo versatile e semplice per aggiungere la criniera di leone alla tua dieta	Può essere aggiunto a vari alimenti e bevande
Estratti di criniera di leone	Più potente e, quindi, più costoso rispetto alle polveri. Il prezzo parte da 30 sterline in su.	Potente e versatile	Più potente delle polveri Può essere aggiunto al cibo o alle bevande Può causare disturbi allo stomaco a causa della sua forza
Caffè alla criniera di leone	Tra £ 10 e £ 30 a seconda della marca e della variante (dimensione, sapore, concentrazione, ecc.)	Un modo piacevole per ottenere i benefici della criniera di leone insieme alla tua dose giornaliera di caffeina	Può essere disponibile in vari gusti
Tintura di criniera di leone	Media tra £ 15 e £ 25	Potente, ad assorbimento rapido	A base di acqua o alcol Può essere assunto sotto la lingua per un rapido assorbimento nel flusso sanguigno Gusto forte
Tè alla criniera di leone	Da £ 4 a £ 30, sempre a seconda della marca, della dimensione, dell'infuso, ecc.	Comodo e facile da preparare	Può essere venduto in formato tè in polvere o sfuso Sapore saporito Può essere arricchito con altri ingredienti deliziosi o salutari

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Caramelle gommose alla criniera di leone

Le caramelle gommose, come le caramelle gommose Novomins Lion's Mane , sono un modo delizioso, facile e comodo per assumere una dose concentrata di composti benefici per la salute contenuti in questi funghi pelosi.

Dal supporto cognitivo al miglioramento della salute gastrointestinale e alla riduzione di stress e ansia, i nostri integratori gommosi ad alta concentrazione sono formulati con 2000 mg di criniera di leone. Contengono anche vitamine B6, B12 e iodio e sono disponibili in un delizioso gusto arancia.

Halal e senza gelatina, queste caramelle gommose migliorano il benessere quotidiano, sono ideali per chi ha difficoltà a deglutire le capsule tradizionali e si adattano perfettamente anche agli stili di vita e alle routine quotidiane più frenetiche.

Capsule di criniera di leone

Per chi non ha problemi a deglutire le capsule, questo è un altro modo comodo per assumere una dose rapida e concentrata di criniera di leone e delle sue proprietà anti-malattie.

Ampiamente disponibili nel Regno Unito, le capsule di criniera di leone hanno prezzi che vanno dalle 10 alle 50 sterline. Assicuratevi solo che il dosaggio di criniera di leone nell'integratore scelto sia sufficientemente alto: 500-1000 mg rappresentano la dose giornaliera minima raccomandata per ottenere i massimi benefici per la salute.

Polveri di criniera di leone

Ricavata da funghi secchi, la polvere di criniera di leone tende ad essere meno costosa rispetto agli integratori. È anche meno potente.

Questi integratori di criniera di leone del Regno Unito sono versatili e possono essere aggiunti a vari alimenti e bevande. Puoi mescolarli a frullati, acqua o bevande calde come caffè o tè. Sono ottimi anche nei prodotti da forno come torte o primi piatti, rendendoli comodi da integrare nella tua dieta.

Tuttavia, la polvere di criniera di leone può avere un sapore forte, quindi se non ti piace il sapore dei funghi, potrebbe non essere la scelta migliore per te.

Estratti di criniera di leone

Gli estratti di criniera di leone sono più potenti delle polveri e si possono trovare sotto forma di tinture. Generalmente, è possibile aggiungere l'estratto di criniera di leone a qualsiasi alimento o bevanda, oppure assumerlo da solo. Siate consapevoli che, a causa della sua potenza, può causare qualche fastidio allo stomaco, soprattutto se non avete mai assunto criniera di leone.

Caffè alla criniera di leone

Sei un amante del caffè e non riesci a fare a meno della tua dose quotidiana di caffeina? Buone notizie! Ora puoi ottenere tutti i benefici di questo fungo nootropico nella tua bevanda quotidiana.

Questa miscela di funghi sta guadagnando popolarità e sul mercato esistono numerose varianti di caffè alla criniera di leone, non tutte uguali. Verificate sempre che il vostro caffè sia fatto con estratto di criniera di leone con un contenuto di beta-glucani verificato (i composti bioattivi alla base di tutti gli straordinari benefici per la salute).

Tintura di criniera di leone

Le tinture di criniera di leone sono più facili da controllare nel dosaggio rispetto alle polveri e sono molto più concentrate rispetto agli estratti in polvere.

Le tinture sono generalmente a base di acqua o alcol (etanolo). Possono essere assunte per via sublinguale, consentendo alla criniera di leone di entrare nel flusso sanguigno molto più rapidamente rispetto alle polveri, alle capsule tradizionali o agli integratori gommosi.

Sebbene le tinture rappresentino uno dei metodi più efficaci per consumare la criniera di leone, possono avere un sapore molto forte che alcuni potrebbero trovare sgradevole.

Tè alla criniera di leone

La criniera di leone è disponibile anche in polvere o in forma di tè sfuso, facili da preparare. Basta aggiungerne un po' in una tazza, aggiungere acqua calda e mescolare.

Tendono ad avere un sapore saporito, quindi è possibile aggiungere tè in polvere a frullati e caffè, come la normale polvere di criniera di leone, per mascherarne il sapore.

Alcune tisane sfuse alla criniera di leone sono arricchite anche con altre proprietà deliziose e salutari, come curcuma, zenzero e menta piperita, per un ulteriore tocco di salute e sapore.

Cosa dice la ricerca sulla criniera di leone?

La criniera di leone è utilizzata da secoli a scopo medicinale. È stata ampiamente studiata, con numerosi studi che ne hanno evidenziato gli effetti positivi e i vari benefici per la salute.

I benefici del fungo criniera di leone nel Regno Unito spaziano dal supporto al cervello e alla memoria alla riduzione di stress e ansia, al supporto del sistema immunitario e al miglioramento della salute gastrointestinale.

Grazie ai suoi composti bioattivi naturali, la ricerca dimostra che la criniera di leone possiede notevoli proprietà anti-malattie, con un'attività antiossidante che può persino combattere e prevenire il cancro .

Come nootropico, gli studi dimostrano anche che la criniera di leone può migliorare la salute del cervello e le funzioni cognitive, proteggendo i nervi da malattie e declino. Potrebbe persino aiutare a prevenire malattie come la demenza o l'Alzheimer, che causano perdita di memoria e altri deficit cognitivi.

Come se non bastasse, lo stesso studio che evidenzia l'effetto del fungo sui livelli del fattore di crescita nervoso conclude che offre anche ulteriori benefici, tra cui la riduzione della pressione alta, la regolazione della glicemia, la diminuzione del rischio di malattie cardiache, la prevenzione dell'ossidazione del colesterolo nel sangue, la gestione dei sintomi del diabete e persino il rallentamento dell'invecchiamento biologico .

Dove acquistare la criniera di leone nel Regno Unito

Dai negozi di alimentari e mercati ai negozi di alimentari più esclusivi, ai negozi di prodotti naturali, alle attività commerciali online indipendenti e persino su Amazon, è possibile trovare e acquistare facilmente la criniera di leone in tutto il Regno Unito.

Ricordate, non tutti gli integratori, le polveri e gli estratti di criniera di leone del Regno Unito sono validi quanto gli altri. Quando decidete dove acquistare la criniera di leone nel Regno Unito, è fondamentale valutare gli ingredienti, la concentrazione e il dosaggio per trovare le migliori capsule di criniera di leone e godere dei massimi benefici per la salute.

Non sai da dove iniziare? Sappiamo che con così tante opzioni sul mercato, la scelta può essere difficile. Per un modo facile, delizioso e pratico per assumere i funghi preferiti da tutti, prova le nostre gustose caramelle gommose alla criniera di leone di Novomins .

Utilizzando solo ingredienti di altissima qualità, la nostra formula ad alta concentrazione con 2000 mg di criniera di leone è disponibile in un delizioso gusto all'arancia, più simile a uno snack che a un integratore. È persino arricchita con vitamine B6, B12 e iodio.

Le caramelle gommose Lion's Mane di Novomins sono inoltre NON OGM, senza zucchero, halal e senza gelatina, nonché prive di coloranti e conservanti artificiali, per offrirti tranquillità durante tutto il tuo percorso di benessere.

Vuoi aggiungere altri integratori alla tua routine quotidiana? Scopri la nostra gamma completaqui . Abbiamo qualcosa per ogni obiettivo di salute.

Domande frequenti sulla criniera di leone nel Regno Unito

La criniera di leone funziona?

La criniera di leone è utilizzata nella medicina tradizionale orientale da secoli. Come nootropico, contiene composti come ericenoni ed erinacine, che migliorano la salute del cervello e lo proteggono dal declino cognitivo dovuto all'invecchiamento.

È ottimo anche per la salute generale e migliora l'umore, riducendo stress, ansia e depressione, migliorando la salute intestinale, supportando il sistema immunitario e persino riducendo il rischio di malattie cardiache.

La criniera di leone è legale nel Regno Unito?

Nel Regno Unito è legale acquistare e consumare la criniera di leone, che può essere acquistata nei negozi di alimentari, nei mercati, nei supermercati di alta qualità, su Amazon, nei negozi online indipendenti e altro ancora.

La criniera di leone cresce nel Regno Unito?

Sebbene sia raro, la criniera di leone cresce nel Regno Unito e può essere trovata anche nelle foreste del Nord America, dell'Europa e dell'Asia.

Perché la criniera di leone è illegale nel Regno Unito?

La criniera di leone non è illegale nel Regno Unito, ma è illegale raccoglierla se trovata in natura. Questo perché è incredibilmente rara ed è classificata come specie in via di estinzione.

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