L'anemia non è uno scherzo: è un problema serio che colpisce la salute di molte persone in tutto il mondo. A causa del ciclo mestruale, della gravidanza e dell'allattamento, le donne sono particolarmente a rischio di questa condizione. L'OMS ha stimato che nel 2019 quasi il 30% delle donne in età fertile soffriva di anemia .

Quando si soffre di anemia, si hanno meno globuli rossi del normale o questi possono avere una forma alterata. Anche l'emoglobina può essere inferiore ai livelli normali. L'emoglobina presente nei globuli rossi è ciò che trasporta l'ossigeno ai tessuti, quindi bassi livelli di globuli rossi sani o di emoglobina indicano che i tessuti del corpo non ricevono abbastanza ossigeno. Questo può causare affaticamento , pallore o mancanza di respiro. Può anche indebolire il sistema immunitario. I casi gravi di anemia sovraccaricano il cuore e possono quindi portare a ingrossamento del cuore o insufficienza cardiaca.

Quali sono le cause dell'anemia?

La causa più comune di questa condizione è la carenza di ferro nell'organismo. Il ferro è necessario per produrre l'emoglobina e una quantità insufficiente di questo elemento nell'organismo significa una carenza di emoglobina. Questa condizione è nota come anemia sideropenica.

Anche alcune malattie che distruggono i globuli rossi o ne riducono la produzione possono causare anemia, come l'endometriosi .

Nelle donne, la perdita di sangue mestruale può portare a bassi livelli di globuli rossi, quindi le donne in età riproduttiva sono particolarmente soggette a questa condizione.

Se sei incinta, dovresti prendere l'anemia più seriamente.

L'OMS ha riferito che nel 2019 oltre il 36% delle donne incinte è stato colpito da anemia.

Durante la gravidanza, il corpo si assicura che il bambino abbia abbastanza ferro per svilupparsi nell'utero. Ciò significa che viene estratto dal corpo e trasferito al bambino, anche quando le riserve sono basse. Questo può causare uno stato di carenza e persino scatenare l'anemia.

L'anemia in gravidanza può causare una stanchezza insolita, ridurre la qualità della vita e aumentare la probabilità di soffrire di baby blues o addirittura di depressione post-partum.

A rischio di sembrare allarmista, l'anemia nelle future mamme può avere conseguenze anche gravi, come parto pretermine, morte fetale e basso peso alla nascita. Può anche mettere in pericolo la vita durante il parto. I bambini nati da madri anemiche possono anche presentare difetti cerebrali e problemi di sviluppo .

La situazione può peggiorare se non si assume abbastanza ferro con la dieta. È necessario mangiare cibi ricchi di ferro come carne rossa e legumi, ma sappiamo che non tutte le donne incinte possono farlo. La nausea gravidica (tossicosi) può essere molto reale per alcune, se non per la maggior parte, delle donne e può farle sentire male al solo pensiero del cibo. Questo probabilmente significa che le donne incinte che soffrono di tossicosi non sempre mangiano in modo sano come dovrebbero.

Stiralo!

Se per qualsiasi motivo fai fatica a soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di ferro, gli integratori di ferro possono venirti in soccorso. Questi integratori sono disponibili in molte forme. Ci sono pillole, sciroppi e caramelle gommose che contengono una varietà di preparati. Tuttavia, se ti viene voglia di vomitare alla sola menzione degli integratori di ferro, ti capiamo. Non tutti questi integratori hanno un sapore molto buono. Infatti, possono lasciare un orribile sapore metallico in bocca che può far vomitare anche una donna non incinta!

Se questo è stato un problema per te in passato, devi assolutamente provare le caramelle gommose al ferro Novomins . Sono state appositamente studiate per te e hanno il sapore delle fragole, e nient'altro!

Tuttavia, il sgradevole sapore metallico non è l'unico problema che abbiamo risolto! Anche gli integratori di ferro convenzionali possono causare una serie di effetti collaterali indesiderati, tra cui nausea, diarrea e, in alcuni casi, stitichezza. Sono state segnalate anche afte a causa di compresse contenenti solfato ferroso.

Le caramelle gommose al ferro Novomins contengono una nuova formulazione denominata EDTA sodico ferrico, approvata dall'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (ESFA ) per l'uso in alimenti e integratori alimentari. È stato dimostrato che queste formulazioni a base di EDTA sodico ferrico aumentano i livelli di emoglobina più rapidamente del solfato ferroso e a dosi inferiori rispetto al fumarato ferroso nelle donne in gravidanza con anemia sideropenica. Inoltre, non sono stati segnalati quasi effetti collaterali indesiderati con questi preparati.

Le caramelle gommose al ferro Novomins contengono anche vitamina C aggiunta

L'acido ascorbico, comunemente noto come vitamina C, aumenta significativamente l'assorbimento del ferro dalla dieta e dagli integratori. Le caramelle gommose al ferro Novomins sono arricchite con vitamina C per migliorare la biodisponibilità del ferro, ovvero la sua capacità di essere assorbito dall'organismo e utilizzato per la produzione di emoglobina.

Una parola di cautela

L'assunzione giornaliera raccomandata di ferro durante la gravidanza varia a seconda del Paese e delle diverse organizzazioni autorevoli. L'ESFA raccomanda 16 mg/giorno di ferro per le donne in gravidanza, ma questa quantità aumenta significativamente in caso di anemia. Le linee guida del Regno Unito per la gestione della carenza di ferro nelle donne in gravidanza per il 2020 raccomandano l'assunzione di 40-80 mg di ferro al giorno in caso di anemia.

Tuttavia, è importante non automedicarsi mai con integratori di ferro, poiché un dosaggio eccessivo può causare tossicità. È sempre consigliabile sottoporsi a un controllo medico dei livelli di emoglobina se si sospetta di soffrire di anemia o sintomi di carenza di ferro.

Infatti, le linee guida del Regno Unito per la gestione della carenza di ferro nelle donne in gravidanza sottolineano che i livelli di emoglobina devono essere controllati periodicamente e il dosaggio degli integratori deve essere adeguato di conseguenza per evitare tali conseguenze.

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